马拉松运动是一项需要强大体能和坚定意志的运动，而其中一个重要的指标就是运动员的心跳。心跳是人体在运动时的一种自然反应，它反映了身体的耐力和健康状况。

在马拉松比赛中，运动员的心跳会经历不同的阶段。起跑时，由于紧张和兴奋，心跳会迅速上升。一般来说，初级马拉松运动员的心跳会达到每分钟160次左右，而优秀的专业运动员则能将心跳控制在每分钟150次以下。

随着比赛的进行，运动员的心跳逐渐稳定下来。这是因为身体逐渐适应了长时间高强度运动的节奏，心脏和肺部能够更有效地供氧和排出二氧化碳。这个阶段的心跳一般能够保持在每分钟140次左右。

然而，当比赛进入最后的阶段，运动员的心跳又会再次上升。这是由于体力的消耗和疲劳的积累，身体需要更多的能量来维持运动的强度。此时，心脏不得不加快跳动来满足身体的需求。如果运动员的耐力和训练不足，心跳可能会超过每分钟180次，导致身体过度疲劳。

在马拉松比赛中，控制心跳是非常重要的。过快的心跳会导致身体过度疲劳和乏力，影响运动员的表现和成绩。因此，运动员需要通过合理的训练和调整来提高心脏的耐力和控制能力。这包括有氧运动、心肺运动训练以及适当的休息和恢复。

总之，马拉松运动员的心跳是体现他们身体状况和训练水平的重要指标。通过合理的训练和控制，运动员能够在比赛中保持适当的心跳，提高自己的成绩和表现。同时，关注心跳也是保护运动员身体健康的重要举措，避免过度疲劳和身体的负荷过大。